Du hast aber die Haare schön, wie machst du das nur?

Wussten Sie, dass Sie Geld dafür bezahlen, damit Ihnen die Haare eher aus dem Kopf fallen? Haben Sie schon einmal das Etikett Ihres Lieblingsshampoos studiert? Ja, ich weiss, das ist nicht einfach, so viele undurchsichtige Ausdrücke. Das ist zum Haare rupfen. Absicht? Eines ist sicher, was in so manchem Shampoo und Conditioner drinsteckt, dass macht den Menschen auf Dauer krank. Wenn wir andauernd industriell gefertigte Schönheitswässerchen auf den Kopf schmieren, kann es passieren, dass dort wo noch was wuchs, demnächst verkümmerte spärlich dahin vegetierende dünne Härchen übrig bleiben. Zu viel Chemie auf der Kopfhaut und im Körper ist pures Gift. Die neuzeitliche Haarpflege ist ein Milliardenmarktgeschäft. Die Werbung macht das schon. Was Heidi benutzt, das muss gut sein. Warnschilder gehören auf so mache Verpackung. Finden sich dort aber nicht. Grenzwerte werden eingehalten und Pestizide sind angeblich auch nicht schlimm, wenn nicht zu viel davon verwendet wurde. Trügerische Verbrauchersicherheit wird so vorgegaukelt. Sogar vor schädlichen Stoffen im Babyshampoo ist der Nachwuchs nicht sicher. Wussten Sie, dass bei Verwendung von Haarpflegeprodukten der Hormonhaushalt durcheinandergeraten kann? Oder dass die Chemikalien auch in Ihren Blutkreislauf gelangen könnten?

Das ist der Preis für Haare so schön, wie es uns bezahlte Darsteller präsentieren. Die tun es aber nur einmal und nicht jeden zweiten Tag. Muss ich mir ein anderes Shampoo kaufen? Ein besseres Haarspray? Ein Spray, dass mein Haar auch bei steifer Brise noch am Kopf hält? Ist die teure Tönung geeignet? Das neue Gel noch flexibler? Was kann ich tun, damit mein Haar so schön fliesst und gesund ausschaut?

Wir geben Unsummen für unsinnige Haarpflegeprodukte aus. Oft ist uns das gar nicht bewusst.

Unsere Kopfhaut dankt uns nicht, wenn wir sie so malträtieren. Gesundes Haar ist schön. Es kommt von innen. Sie sollten besser auf alte Hausmittel zurückgreifen.

Der Ursprung gesunden und vollem Haar liegt in der Ernährung versteckt. Menschen, die sich bewusst ernähren, haben einen entscheidenden Vorteil. Sie müssen nicht auf chemische Produkte zurückgreifen, um das Haar für kurze Zeit fülliger und glänzender erscheinen zu lassen. Egal wie oft Sie chemisches Shampoo benutzen, Schönheit auf Dauer werden Sie nicht erreichen. Es liegt nah, dass Sie sich auf natürliche Pflegeprodukte einlassen sollten. Ihre Haargesundheit hängt von vielen Faktoren ab. Das ist so wie bei der Fettverbrennung. Wenn Sie nur ungesundes verspeisen, werden Sie fülliger. Zu viel Süsses ist praktisch ein Garant für Diabetes und hohen Blutdruck. Was also kann ich tun, für meine Kopfschönheit? Schönes vitalisierendes Haar hängt mit der Ernährung zusammen. Und was sollte ich essen? Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die gut für die Haare sind. Austern, das sind ganz hervorragende Boten für Omega 3 Säuren, Eisen, Zink, Vitamin C und Kalzium. Austern enthalten kaum Fett. Haben wenig Kalorien und Cholesterin. Auch Spinat ist gut. Enthält viele Ballaststoffe und Proteine, die der Körper benötigt. Spinat und dazu etwas Wildlachs und vielleicht eine Süsskartoffel. Das sind tolle Botenstoffe für gesundes Haarwachstum. Wer nicht so gern Spinat oder Fisch mag, dem kann ich Linsen empfehlen. Ein preiswertes Lebensmittel. Nach dem Essen versorgen Sie sich bitte mit frischem biologischen Joghurt. Daraus zieht der Körper Nährstoffe. Diese helfen, dass das Haar mit der Zeit, bitte Geduld mitbringen, schöner wird. Und noch einen Tipp habe ich für Sie. Sie wissen, Leben wäre ohne Aminosäuren erst gar nicht entstanden. Also tun Sie sich etwas Gutes und führen Sie sich L-Arginin, Lysin oder L- Carnitin zu. Alles Aminosäuren die unserem Körper, in normaler Dosis, wirklich guttun. Einige davon helfen beim Abnehmen, andere den Blutdruck zu regulieren, den gesunden Haarwuchs zu fördern. Aminosäuren sind tolle Lebemsbausteine. Eiweiss ist gut für Sie, in richtig dosierten Mengen finden Sie es auch in vielen verzehrbaren Wurzeln. Eine davon ist die Brennnessel. Greifen Sie also, dies ist ein Geheimtipp, zu daraus hergestelltem Haarwasser, Shampoo, wenn es biologisch produziert wird. Die gute alte Brennnessel hilft Ihrem Haar. Es wird voluminöser, fülliger, glänzt deutlich mehr. Es braucht keine teuren Kosmetika. Damit füllen Sie nur die Taschen der grossen Hersteller. Die kleine Manufaktur hat es verdient, dass Sie einkaufen. Denn dort gibt es richtig gute Brennnesselprodukte, die oft biologisch hergestellt wurden. Sehr häufig in Handarbeit. Die Brennnessel versorgt Ihre Kopfhaut optimal. Wie wär es mit ein wenig Brennnesselpulver? Damit können Sie ein schmackhaftes Getränk zubereiten. Es wirkt von innen und trägt zu normaler Haargesundheit bei. Lassen Sie sich nicht von Kosmetikprodukten verführen. Es kostet zu viel. Manchmal sind sogar Substanzen enthalten, welche Krebs fördern, lustlos machen und Hautirritationen auslösen. Shampoo, welches im Auge brennt, gehört in den Sondermüll. Kosmetika ohne das Blue-Label sollten Sie gar nicht mehr kaufen.

Besonders gefährlich sind Monoethanolamin, Diethanolamin, Natriumlaurylsulfat, Polyäthylenglykol, Isopropylalkohol oder Triethanolamin. Das hört sich nicht nur gruselig an, das ist es auch …

TIPP: Blue-Planet-Label signalisiert ein wertvolles Produkt. Ohne Beimischung von Mikroplastik und zu fairen Bedingungen hergestellt. Natürlich frei von Schadstoffen.