Balance Board Holz - Ø 45 cm / Wackelbrett / Koordinationstraining / Gleichgewichtstraining
Balance Board (dt. Wackelbrett) in hochwertiger Holz-Ausführung mit rutschfester Standfläche zur Steigerung der Körper-Koordination und des Gleichgewichtsgefühls.
Dieses hochwertig verarbeitete Balance Board ist ein sehr gutes Hilfsmittel wenn es um die Steigerung Ihrer Koordination und Ihres Balancegefühls geht. Die Rutschfeste Oberfläche ermöglicht Ihnen einen festen Stand während des Trainings.
Das Balance Board »Sema« im Überblick
- Durchmesser: 45 cm
- Rutschfeste Oberfläche
- Holz
- Pflegeleicht
Was ist ein Balance Board?
Unser Balance Board besteht aus einer runden Holzoberfläche und einer Halbkugel auf der Unterseite der Fläche. Durch diese Halbkugel wird ein ständiges Wackeln ausgelöst, das durch den Körper wieder ausgeglichen werden muss. Durch diesen Vorgang werden spielerisch die Koordination, das Gleichgewicht und auch die Tiefenmuskulatur gestärkt. Das Board lässt sich leicht verstauen und bringt eine unglaubliche Übungsvielfalt mit.
Wo wird ein Therapiekreisel angewendet?
Ein Balance-Board (Wackelbrett) wird in verschiedenen Reha- und Physioübungen angewendet. Zum Beispiel nach einer Knieoperation oder einer Bänderüberdehnung. Aber auch bei Kitesurfer, Snowboardern oder Fussballern ist das Board eine beliebte Ausgleichsübung zu dem täglichen Training. Durch seine grosse Vielfalt an Übungen kann das Training mit einem Gleichgewichtsboard unterschiedlich intensiv gestaltet werden. So wird nicht nur die das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit geschult sondern auch eine Vielzahl von unterschiedlichen Muskelgruppen.
Für wen eignet sich das Wackelbrett?
Ein Balance Board eignet sich für jeden, der etwas für seine körperliche Fitness tun möchte und dabei gleichzeitig seine Koordination, Reaktionsfähigkeit und sein Gleichgewicht schulen möchte. Ob jung oder alt, für jeden hält dieses Brett ein wackeliges Vergnügen und eine grosse Anzahl an Übungen bereit. Wir haben ein paar Übungen für Sie zusammengestellt, die man entweder zu Hause oder im Fitnessstudio ausüben kann.
