{"id":2931,"date":"2026-08-13T13:48:51","date_gmt":"2026-08-13T11:48:51","guid":{"rendered":"https:\/\/woo.modern-natura.ch\/mona-vital-check\/"},"modified":"2026-08-14T14:04:05","modified_gmt":"2026-08-14T12:04:05","slug":"mona-vital-check","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.modern-natura.ch\/it\/mona-vital-check\/","title":{"rendered":"MoNa Vital-Check"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"mn-cp-hero\">\n\t<img fetchpriority=\"high\" src=\"https:\/\/www.modern-natura.ch\/wp-content\/themes\/modern-natura\/assets\/images\/content\/vital-hero.jpg\" alt=\"Coppia con cane su un prato soleggiato di montagna sopra un lago alpino svizzero\" loading=\"eager\" decoding=\"async\" width=\"1792\" height=\"373\"\/>\n<\/figure>\n\n<p class=\"mn-cp-claim wp-block-paragraph\"><span data-mn-icon=\"leaf\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-leaf\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M5 20c0-8 4-14 14-15-0.5 10-6 14-13 14\"\/><path d=\"M5 20c2-5 6-9 11-11\"\/><\/svg><\/span> Cosa potrebbe mancarti \u2013 e cosa c&#8217;\u00e8 nel piatto che te lo fornisce.<\/p>\n\n<p class=\"mn-cp-lead wp-block-paragraph\">Stanco, anche se dormi abbastanza? I capelli si diradano, le unghie si spezzano? Tali osservazioni possono avere molteplici cause \u2013 a volte c&#8217;\u00e8 dietro un nutriente, ma spesso anche qualcosa di completamente diverso. Il Vital-Check ti mostra quali vitamine, minerali e sostanze vegetali sono associati alle tue osservazioni. Come punto di partenza per un colloquio con il medico, non come sostituto.    <\/p>\n\n<div class=\"mn-cp-usp\">\n\n\t<div class=\"mn-cp-usp-item mn-cp-usp-item--natur\">\n\t\t<span class=\"mn-cp-usp-icon\" data-mn-icon=\"check\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-check\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M4 12.5l5 5L20 6.5\"\/><\/svg><\/span>\n\t\t<span class=\"mn-cp-usp-text\"><strong>Indicare pi\u00f9 elementi contemporaneamente<\/strong><br\/>Seleziona tutti quelli che ti riguardano. Pi\u00f9 informazioni fornisci, pi\u00f9 precisa sar\u00e0 la risposta. <\/span>\n\t<\/div>\n\n\t<div class=\"mn-cp-usp-item mn-cp-usp-item--planet\">\n\t\t<span class=\"mn-cp-usp-icon\" data-mn-icon=\"star\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-star\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 3.5l2.6 5.3 5.9.9-4.3 4.1 1 5.8-5.2-2.7-5.2 2.7 1-5.8L3.5 9.7l5.9-.9L12 3.5z\"\/><\/svg><\/span>\n\t\t<span class=\"mn-cp-usp-text\"><strong>L&#8217;essenziale \u00e8 in alto<\/strong><br\/>Per ogni nutriente, vedrai a quante delle tue indicazioni corrisponde \u2013 e cosa ne consegue.<\/span>\n\t<\/div>\n\n\t<div class=\"mn-cp-usp-item mn-cp-usp-item--premium\">\n\t\t<span class=\"mn-cp-usp-icon\" data-mn-icon=\"leaf\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-leaf\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M5 20c0-8 4-14 14-15-0.5 10-6 14-13 14\"\/><path d=\"M5 20c2-5 6-9 11-11\"\/><\/svg><\/span>\n\t\t<span class=\"mn-cp-usp-text\"><strong>Prima il piatto<\/strong><br\/>Per ogni nutriente \u00e8 indicato in quali alimenti si trova. Una capsula \u00e8 solo il secondo passo. <\/span>\n\t<\/div>\n\n<\/div>\n\n<div class=\"mn-cp-vital\" data-mn-vital=\"\">\n\n\t<p class=\"mn-cp-vital-ohnejs\">\n\t\t<strong>Il Vital-Check richiede JavaScript.<\/strong> Nel tuo browser \u00e8 disattivato o non \u00e8 stato possibile caricarlo. L&#8217;analisi avviene completamente nel tuo browser \u2013 senza JavaScript non ci sarebbe nulla da mostrare qui. Scrivici pure, ti aiuteremo anche personalmente.  \n\t<\/p>\n\n\t<div class=\"mn-cp-vital-werkzeug\">\n\n\t\t<section class=\"mn-cp-vital-panel\">\n\t\t\t<h2>Cosa ti preoccupa in questo momento?<\/h2>\n\t\t\t<p>Digita una parola chiave \u2013 ad esempio \u00abcaduta capelli\u00bb, \u00abcrampi ai polpacci\u00bb o \u00abdormire male\u00bb \u2013 oppure seleziona qui sotto. <strong>La selezione multipla \u00e8 espressamente desiderata:<\/strong> solo dalla combinazione si ottengono informazioni utili.<\/p>\n\n\t\t\t<div class=\"mn-cp-vital-suche\">\n\t\t\t\t<span class=\"mn-cp-vital-suche-icon\" data-mn-icon=\"search\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-search\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><circle cx=\"11\" cy=\"11\" r=\"7\"\/><path d=\"M21 21l-4.3-4.3\"\/><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t<label class=\"mn-cp-vital-sr\" for=\"mn-vital-suche\">Cerca disturbo o parola chiave<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"search\" id=\"mn-vital-suche\" name=\"mn-vital-suche\" class=\"mn-cp-vital-feld\" data-mn-vital-suche=\"\" placeholder=\"Caduta capelli, crampi, dormire male\u2026\" autocomplete=\"off\" autocorrect=\"off\" spellcheck=\"false\" role=\"combobox\" aria-expanded=\"false\" aria-autocomplete=\"list\" aria-controls=\"mn-vital-vorschlaege\"\/>\n\t\t\t\t<div class=\"mn-cp-vital-vorschlaege\" id=\"mn-vital-vorschlaege\" role=\"listbox\" aria-label=\"Suggerimenti\" data-mn-vital-vorschlaege=\"\" hidden=\"\"><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<div class=\"mn-cp-vital-chips\" data-mn-vital-chips=\"\" aria-live=\"polite\"><\/div>\n\n\t\t\t<h3 class=\"mn-cp-vital-gruppe\">Esigenze frequenti<\/h3>\n\t\t\t<p class=\"mn-cp-vital-gruppe-text\">Temi pi\u00f9 ampi con diverse possibili correlazioni.<\/p>\n\t\t\t<div class=\"mn-cp-vital-liste\" data-mn-vital-anliegen=\"\"><\/div>\n\n\t\t\t<h3 class=\"mn-cp-vital-gruppe\">Singoli segnali<\/h3>\n\t\t\t<p class=\"mn-cp-vital-gruppe-text\">Osservazioni concrete che possono indicare qualcosa di specifico. L&#8217;elenco dei risultati \u00e8 pi\u00f9 breve e quindi pi\u00f9 significativo. <\/p>\n\t\t\t<div class=\"mn-cp-vital-liste\" data-mn-vital-zeichen=\"\"><\/div>\n\n\t\t\t<p style=\"margin-top:20px;\"><button type=\"button\" class=\"mn-cp-btn\" data-mn-vital-leeren=\"\"><span data-mn-icon=\"trash\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-trash\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M4 7h16M10 11v6M14 11v6M6 7l1 13h10l1-13M9 7V5h6v2\"\/><\/svg><\/span>  Reimposta selezione<\/button><\/p>\n\t\t<\/section>\n\n\t\t<section class=\"mn-cp-vital-ergebnis\" data-mn-vital-ergebnis=\"\" hidden=\"\" aria-live=\"polite\">\n\t\t\t<h2>Potrebbe essere correlato a questo<\/h2>\n\t\t\t<p class=\"mn-cp-vital-ergebnis-kopf\" data-mn-vital-ergebnis-kopf=\"\"><\/p>\n\n\t\t\t<div data-mn-vital-ergebnis-inhalt=\"\"><\/div>\n\n\t\t\t<div class=\"mn-cp-vital-weiter\">\n\t\t\t\t<p class=\"mn-cp-vital-weiter-text\">Sai gi\u00e0 cosa vuoi assumere? Il pianificatore di assunzione si occupa di queste sostanze e ti dice quando e quanto. <\/p>\n\t\t\t\t<a class=\"mn-cp-btn\" href=\"https:\/\/www.modern-natura.ch\/it\/pianificatore-di-assunzione\/\" data-mn-vital-planer=\"\" hidden=\"\"><span data-mn-icon=\"clock\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-clock\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><circle cx=\"12\" cy=\"12\" r=\"9\"\/><path d=\"M12 7v5l3.5 2\"\/><\/svg><\/span>  Apri nel pianificatore di assunzione<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Come leggere il risultato<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Un riscontro non \u00e8 una diagnosi.<\/strong> Il fatto che il magnesio sia elencato per i crampi ai polpacci non significa che ti manchi il magnesio. Significa: se qualcuno lamenta crampi ai polpacci, il magnesio \u00e8 tra le cose che si possono considerare. Se ti manca effettivamente qualcosa, lo dimostra un esame del sangue \u2013 non un sito web.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pi\u00f9 informazioni, pi\u00f9 utili.<\/strong> Chi seleziona solo \u00abstanchezza\u00bb ottiene una lunga lista \u2013 la stanchezza pu\u00f2 significare quasi tutto. Chi indica insieme \u00abstanchezza\u00bb, \u00abpallore\u00bb e \u00abcaduta capelli\u00bb vede il ferro in cima con la nota che si adatta a tutte e tre le indicazioni. Questa \u00e8 la vera informazione di questa pagina.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>E la causa pi\u00f9 comune non \u00e8 nemmeno nell&#8217;elenco.<\/strong> Troppo poco sonno, troppo stress, troppo poca attivit\u00e0 fisica e un&#8217;alimentazione troppo squilibrata spiegano pi\u00f9 disturbi di tutti i nutrienti messi insieme. Per questo la sezione pi\u00f9 in basso. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lessico dei nutrienti<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tutte le sostanze che il Vital-Check conosce \u2013 indipendentemente dalla tua selezione. Ogni voce mostra a cosa serve al corpo, come si pu\u00f2 manifestare un fabbisogno, in quali alimenti si trova e cosa dire sulla quantit\u00e0. <\/p>\n\n<div class=\"mn-cp-vital\" data-mn-vital-lexikon-bereich=\"\">\n\t<div class=\"mn-cp-vital-lexikon-kopf\">\n\t\t<div class=\"mn-cp-vital-suche\">\n\t\t\t<span class=\"mn-cp-vital-suche-icon\" data-mn-icon=\"search\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-search\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><circle cx=\"11\" cy=\"11\" r=\"7\"\/><path d=\"M21 21l-4.3-4.3\"\/><\/svg><\/span>\n\t\t\t<label class=\"mn-cp-vital-sr\" for=\"mn-vital-lexikon-suche\">Cerca nel lessico<\/label>\n\t\t\t<input type=\"search\" id=\"mn-vital-lexikon-suche\" name=\"mn-vital-lexikon-suche\" class=\"mn-cp-vital-feld\" data-mn-vital-lexikon-suche=\"\" placeholder=\"Cerca nutriente o segnale\u2026\" autocomplete=\"off\" spellcheck=\"false\"\/>\n\t\t<\/div>\n\t\t<p class=\"mn-cp-vital-lexikon-info\" data-mn-vital-lexikon-info=\"\" hidden=\"\"><\/p>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"mn-cp-vital-lexikon\" data-mn-vital-lexikon=\"\"><\/div>\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cosa porta pi\u00f9 benefici di qualsiasi capsula<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gli integratori alimentari possono colmare le lacune. Ma non possono compensare ci\u00f2 che manca nella vita quotidiana \u2013 e i seguenti sei punti influenzano quasi tutti i disturbi sopra menzionati. <\/p>\n\n<div class=\"mn-cp-vital-basis\">\n\n\t<div class=\"mn-cp-vital-basis-karte\">\n\t\t<h3><span data-mn-icon=\"leaf\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-leaf\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M5 20c0-8 4-14 14-15-0.5 10-6 14-13 14\"\/><path d=\"M5 20c2-5 6-9 11-11\"\/><\/svg><\/span>  Alimentazione<\/h3>\n\t\t<p>Molte verdure, un po&#8217; di frutta, grassi buoni, abbastanza proteine e il meno possibile prodotti pronti. Chi mangia in modo vario e colorato, copre la maggior parte dei nutrienti senza bisogno di integrazioni. Regola d&#8217;oro: pi\u00f9 colori nel piatto, pi\u00f9 ampia \u00e8 l&#8217;apporto.  <\/p>\n\t<\/div>\n\n\t<div class=\"mn-cp-vital-basis-karte\">\n\t\t<h3><span data-mn-icon=\"heart\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-heart\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 20.4 4.9 13.3a4.6 4.6 0 0 1 6.5-6.5l.6.6.6-.6a4.6 4.6 0 0 1 6.5 6.5L12 20.4z\"\/><\/svg><\/span>  Movimento<\/h3>\n\t\t<p>Non serve un abbonamento in palestra. Una passeggiata veloce di mezz&#8217;ora al giorno migliora misurabilmente la circolazione, il metabolismo, l&#8217;umore e il sonno. Pi\u00f9 importante dell&#8217;intensit\u00e0 \u00e8 che avvenga regolarmente.  <\/p>\n\t<\/div>\n\n\t<div class=\"mn-cp-vital-basis-karte\">\n\t\t<h3><span data-mn-icon=\"star\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-star\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 3.5l2.6 5.3 5.9.9-4.3 4.1 1 5.8-5.2-2.7-5.2 2.7 1-5.8L3.5 9.7l5.9-.9L12 3.5z\"\/><\/svg><\/span>  Sonno<\/h3>\n\t\t<p>Sette-nove ore. In questo tempo il corpo ripara ci\u00f2 che \u00e8 stato consumato durante il giorno. Utili sono orari fissi, una stanza fresca e l&#8217;ultima ora davanti allo schermo senza schermo.  <\/p>\n\t<\/div>\n\n\t<div class=\"mn-cp-vital-basis-karte\">\n\t\t<h3><span data-mn-icon=\"clock\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-clock\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><circle cx=\"12\" cy=\"12\" r=\"9\"\/><path d=\"M12 7v5l3.5 2\"\/><\/svg><\/span>  Riposo<\/h3>\n\t\t<p>Lo stress cronico consuma magnesio, disturba il sonno e indebolisce le difese. Ci\u00f2 che aiuta \u00e8 vario \u2013 passeggiare, esercizi di respirazione, yoga, musica, un libro. \u00c8 fondamentale che ci sia un momento ogni giorno in cui non si deve fare nulla.  <\/p>\n\t<\/div>\n\n\t<div class=\"mn-cp-vital-basis-karte\">\n\t\t<h3><span data-mn-icon=\"globe\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-globe\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><circle cx=\"12\" cy=\"12\" r=\"9\"\/><path d=\"M3 12h18\"\/><path d=\"M12 3a15 15 0 0 1 0 18a15 15 0 0 1 0-18z\"\/><\/svg><\/span>  Bere<\/h3>\n\t\t<p>Un litro e mezzo o due di acqua o t\u00e8 non zuccherato. Ogni nutriente viene trasportato nell&#8217;acqua; troppo poca rende stanchi e poco concentrati, molto prima di sentire sete. <\/p>\n\t<\/div>\n\n\t<div class=\"mn-cp-vital-basis-karte\">\n\t\t<h3><span data-mn-icon=\"check\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-check\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M4 12.5l5 5L20 6.5\"\/><\/svg><\/span>  Luce diurna<\/h3>\n\t\t<p>Tra ottobre e marzo, il sole alle nostre latitudini non \u00e8 sufficiente per permettere alla pelle di produrre vitamina D. Ma anche in inverno, la luce diurna al mattino regola l&#8217;orologio interno \u2013 e questo influisce sul sonno e sull&#8217;umore. <\/p>\n\t<\/div>\n\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Domande frequenti<\/h2>\n\n<div class=\"mn-cp-faq-list\">\n\n\t<details class=\"mn-cp-faq-item\" id=\"vital-frage-verlaesslich\">\n\t\t<summary class=\"mn-cp-faq-q\"><span class=\"mn-cp-faq-q-text\" data-mseo-faq-q=\"\">Quanto \u00e8 affidabile questa valutazione?<\/span><span class=\"mn-cp-faq-mark\" data-mn-icon=\"chev\" aria-hidden=\"true\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-chev\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M8 10l4 4 4-4\"\/><\/svg><\/span><\/summary>\n\t\t<div class=\"mn-cp-faq-a\" data-mseo-faq-a=\"\">\n\t\t\t<p>Essa riproduce quali nutrienti sono associati a quali disturbi nella letteratura scientifica. Nient&#8217;altro. Non formula una diagnosi, non rileva una carenza e non conosce la tua storia clinica. Disturbi come stanchezza o caduta capelli hanno moltissime possibili cause, e la maggior parte di esse non \u00e8 una questione di nutrienti. Prendi il risultato come un punto di riferimento per un colloquio con il tuo medico o in farmacia.    <\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/details>\n\n\t<details class=\"mn-cp-faq-item\" id=\"vital-frage-mangel-bedarf\">\n\t\t<summary class=\"mn-cp-faq-q\"><span class=\"mn-cp-faq-q-text\" data-mseo-faq-q=\"\">Qual \u00e8 la differenza tra una carenza e un fabbisogno aumentato?<\/span><span class=\"mn-cp-faq-mark\" data-mn-icon=\"chev\" aria-hidden=\"true\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-chev\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M8 10l4 4 4-4\"\/><\/svg><\/span><\/summary>\n\t\t<div class=\"mn-cp-faq-a\" data-mseo-faq-a=\"\">\n\t\t\t<p>Si parla di carenza quando arriva cos\u00ec poco che il corpo non pu\u00f2 pi\u00f9 svolgere le sue funzioni \u2013 questo di solito pu\u00f2 essere rilevato nel sangue. Un fabbisogno aumentato nasce da circostanze: stress, malattia, gravidanza, sport intenso, alcuni farmaci o l&#8217;et\u00e0. In questo caso, non \u00e8 ancora vuoto, ma se ne consuma solo pi\u00f9 del solito.  <\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/details>\n\n\t<details class=\"mn-cp-faq-item\" id=\"vital-frage-essen-oder-kapsel\">\n\t\t<summary class=\"mn-cp-faq-q\"><span class=\"mn-cp-faq-q-text\" data-mseo-faq-q=\"\">Meglio tramite l&#8217;alimentazione o tramite integratori alimentari?<\/span><span class=\"mn-cp-faq-mark\" data-mn-icon=\"chev\" aria-hidden=\"true\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-chev\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M8 10l4 4 4-4\"\/><\/svg><\/span><\/summary>\n\t\t<div class=\"mn-cp-faq-a\" data-mseo-faq-a=\"\">\n\t\t\t<p>Prima tramite l&#8217;alimentazione \u2013 per questo per ogni nutriente \u00e8 indicato dove si trova naturalmente. Un alimento non fornisce mai una sola sostanza, ma sempre un intero fascio che agisce meglio insieme che singolarmente. L&#8217;integrazione \u00e8 utile dove una lacuna difficilmente pu\u00f2 essere colmata con l&#8217;alimentazione: vitamina D in inverno, vitamina B12 con un&#8217;alimentazione puramente vegetale, acido folico in caso di desiderio di gravidanza, o se un esame ha mostrato una carenza.  <\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/details>\n\n\t<details class=\"mn-cp-faq-item\" id=\"vital-frage-auswahl\">\n\t\t<summary class=\"mn-cp-faq-q\"><span class=\"mn-cp-faq-q-text\" data-mseo-faq-q=\"\">A cosa devo prestare attenzione al momento dell&#8217;acquisto?<\/span><span class=\"mn-cp-faq-mark\" data-mn-icon=\"chev\" aria-hidden=\"true\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-chev\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M8 10l4 4 4-4\"\/><\/svg><\/span><\/summary>\n\t\t<div class=\"mn-cp-faq-a\" data-mseo-faq-a=\"\">\n\t\t\t<p>Alla quantit\u00e0 effettivamente contenuta \u2013 non alla dimensione della capsula. Alla forma: il citrato di magnesio viene assorbito diversamente dall&#8217;ossido di magnesio, la metilcobalamina diversamente dalla cianocobalamina. A una lista di ingredienti breve senza additivi inutili. E all&#8217;origine e ai controlli, specialmente per alghe e resine naturali che possono accumulare metalli pesanti. Grandi numeri sulla parte anteriore dicono poco; la parte posteriore dice tutto.    <\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/details>\n\n\t<details class=\"mn-cp-faq-item\" id=\"vital-frage-nebenwirkungen\">\n\t\t<summary class=\"mn-cp-faq-q\"><span class=\"mn-cp-faq-q-text\" data-mseo-faq-q=\"\">I rimedi vegetali possono avere effetti collaterali?<\/span><span class=\"mn-cp-faq-mark\" data-mn-icon=\"chev\" aria-hidden=\"true\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-chev\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M8 10l4 4 4-4\"\/><\/svg><\/span><\/summary>\n\t\t<div class=\"mn-cp-faq-a\" data-mseo-faq-a=\"\">\n\t\t\t<p>S\u00ec, e anche piuttosto seri. \u00abNaturale\u00bb non significa \u00abinnocuo\u00bb. Ginkgo, curcuma, Omega 3 ed estratto di semi d&#8217;uva possono influenzare la coagulazione del sangue \u2013 questo \u00e8 significativo con farmaci anticoagulanti. L&#8217;iperico indebolisce l&#8217;effetto di numerosi farmaci. L&#8217;Ashwagandha interferisce con la tiroide. Per questo, per ogni sostanza nel lessico \u00e8 indicato cosa considerare. Consulta il medico se assumi farmaci o hai una malattia.      <\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/details>\n\n\t<details class=\"mn-cp-faq-item\" id=\"vital-frage-adaptogene\">\n\t\t<summary class=\"mn-cp-faq-q\"><span class=\"mn-cp-faq-q-text\" data-mseo-faq-q=\"\">Cosa sono esattamente gli adattogeni?<\/span><span class=\"mn-cp-faq-mark\" data-mn-icon=\"chev\" aria-hidden=\"true\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-chev\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M8 10l4 4 4-4\"\/><\/svg><\/span><\/summary>\n\t\t<div class=\"mn-cp-faq-a\" data-mseo-faq-a=\"\">\n\t\t\t<p>Piante e funghi che dovrebbero aiutare il corpo a gestire lo stress, invece di spingerlo in una direzione. Un sedativo calma, uno stimolante sveglia \u2013 un adattogeno dovrebbe riequilibrare dove c&#8217;\u00e8 uno squilibrio. Ashwagandha, rodiola, reishi e maca ne fanno parte. Non agiscono immediatamente, ma nel corso di settimane, e di solito vengono assunti a cicli.   <\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/details>\n\n\t<details class=\"mn-cp-faq-item\" id=\"vital-frage-daten\">\n\t\t<summary class=\"mn-cp-faq-q\"><span class=\"mn-cp-faq-q-text\" data-mseo-faq-q=\"\">Cosa succede ai miei dati?<\/span><span class=\"mn-cp-faq-mark\" data-mn-icon=\"chev\" aria-hidden=\"true\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-chev\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M8 10l4 4 4-4\"\/><\/svg><\/span><\/summary>\n\t\t<div class=\"mn-cp-faq-a\" data-mseo-faq-a=\"\">\n\t\t\t<p>Nulla lascia il tuo dispositivo. L&#8217;intera analisi avviene nel tuo browser; nulla viene inviato a noi e nulla viene memorizzato, tranne una nota nel tuo browser, in modo che la tua selezione sia ancora l\u00ec alla prossima visita. Tramite \u00abReimposta selezione\u00bb anche questa viene eliminata.  <\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/details>\n\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Avviso importante<\/h2>\n\n<div class=\"mn-cp-box\">\n\t<p><strong>Questa pagina \u00e8 a scopo informativo e non sostituisce una consulenza, diagnosi o trattamento medico.<\/strong>  Non stabilisce alcun collegamento tra i tuoi disturbi e una causa specifica e non pu\u00f2 farlo.<\/p>\n\t<p>Disturbi che persistono, peggiorano o ti preoccupano, devono essere esaminati da un medico \u2013 anche e soprattutto se questa pagina menziona un nutriente che sembra plausibile. L&#8217;errore pi\u00f9 pericoloso sarebbe ignorare una causa che richiede trattamento per mesi con delle capsule. <\/p>\n\t<p>Prima di iniziare un&#8217;integrazione, parla con il tuo medico o in farmacia, specialmente se assumi farmaci, hai una malattia, sei incinta o allatti. Per bambini e adolescenti valgono valori diversi da quelli qui indicati. Tutte le informazioni senza garanzia.  <\/p>\n<\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Integratori alimentari di Modern Natura<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I nostri integratori alimentari sono confezionati in contenitori di vetro di alta qualit\u00e0 anzich\u00e9 in plastica, e siamo certificati BIO ininterrottamente dal 2018. Ci\u00f2 che \u00e8 attualmente disponibile lo trovi nel negozio. <\/p>\n\n<p><a class=\"mn-cp-btn\" href=\"https:\/\/www.modern-natura.ch\/it\/categoria-prodotto\/salute-benessere\/\"><span data-mn-icon=\"leaf\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-leaf\" width=\"22\" height=\"22\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M5 20c0-8 4-14 14-15-0.5 10-6 14-13 14\"\/><path d=\"M5 20c2-5 6-9 11-11\"\/><\/svg><\/span>  Vai all&#8217;assortimento<\/a><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ulteriori informazioni<\/h2>\n<ul class=\"mn-cp-links\"><li><a href=\"https:\/\/www.modern-natura.ch\/it\/domande-frequenti\/\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-frage\" width=\"20\" height=\"20\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><circle cx=\"12\" cy=\"12\" r=\"9\"\/><path d=\"M9.4 9.4a2.7 2.7 0 0 1 5.2.8c0 1.8-2.6 2.2-2.6 3.9\"\/><path d=\"M12 17.3h.01\"\/><\/svg><span>Domande frequenti<\/span><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.modern-natura.ch\/it\/mona-vital-check\/\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-heart\" width=\"20\" height=\"20\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 20.4 4.9 13.3a4.6 4.6 0 0 1 6.5-6.5l.6.6.6-.6a4.6 4.6 0 0 1 6.5 6.5L12 20.4z\"\/><\/svg><span>MoNa Vital-Check<\/span><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.modern-natura.ch\/it\/pianificatore-di-assunzione\/\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-clock\" width=\"20\" height=\"20\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><circle cx=\"12\" cy=\"12\" r=\"9\"\/><path d=\"M12 7v5l3.5 2\"\/><\/svg><span>Pianificatore assunzione<\/span><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.modern-natura.ch\/it\/contatti\/\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-mail\" width=\"20\" height=\"20\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><rect x=\"3\" y=\"6\" width=\"18\" height=\"13\" rx=\"2\"\/><path d=\"M3 8l9 6 9-6\"\/><\/svg><span>Contatto<\/span><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.modern-natura.ch\/it\/chi-siamo\/\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-people\" width=\"20\" height=\"20\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><circle cx=\"9\" cy=\"8\" r=\"3.4\"\/><path d=\"M2.5 20c0-3.4 2.9-5.4 6.5-5.4s6.5 2 6.5 5.4\"\/><path d=\"M16 4.8a3.4 3.4 0 0 1 0 6.4M17.8 14.9c2.2.7 3.7 2.4 3.7 5.1\"\/><\/svg><span>Chi siamo<\/span><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.modern-natura.ch\/it\/condizioni-di-spedizione-e-consegna\/\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-truck\" width=\"20\" height=\"20\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M2.2 7.4a1.2 1.2 0 0 1 1.2-1.2h9.4a1.2 1.2 0 0 1 1.2 1.2v8.2H2.2z\"\/><path d=\"M14 10.2h3.3l3.3 3.2v2.2H14z\"\/><circle cx=\"6.6\" cy=\"17.4\" r=\"1.9\"\/><circle cx=\"17.2\" cy=\"17.4\" r=\"1.9\"\/><path d=\"M8.5 17.4h6.8\"\/><\/svg><span>Condizioni di spedizione e consegna<\/span><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.modern-natura.ch\/it\/modalita-di-pagamento\/\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-card\" width=\"20\" height=\"20\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><rect x=\"3\" y=\"5\" width=\"18\" height=\"14\" rx=\"2\"\/><path d=\"M3 10h18\"\/><\/svg><span>Metodi di pagamento<\/span><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.modern-natura.ch\/it\/resi-e-rimborsi\/\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-repeat\" width=\"20\" height=\"20\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"m17 2 4 4-4 4\"\/><path d=\"M3 12v-2a4 4 0 0 1 4-4h14\"\/><path d=\"m7 22-4-4 4-4\"\/><path d=\"M21 12v2a4 4 0 0 1-4 4H3\"\/><\/svg><span>Diritto di recesso e reso<\/span><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.modern-natura.ch\/it\/privacy-e-protezione-dei-dati\/\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-lock\" width=\"20\" height=\"20\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><rect x=\"5\" y=\"11\" width=\"14\" height=\"9\" rx=\"2\"\/><path d=\"M8 11V8a4 4 0 0 1 8 0v3\"\/><\/svg><span>Privacy e protezione dati<\/span><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.modern-natura.ch\/it\/condizioni-generali\/\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-info\" width=\"20\" height=\"20\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><circle cx=\"12\" cy=\"12\" r=\"9\"\/><path d=\"M12 11v5\"\/><path d=\"M12 8h.01\"\/><\/svg><span>Condizioni generali di vendita<\/span><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.modern-natura.ch\/it\/colophon\/\"><svg class=\"mn-icon mn-icon-info\" width=\"20\" height=\"20\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><circle cx=\"12\" cy=\"12\" r=\"9\"\/><path d=\"M12 11v5\"\/><path d=\"M12 8h.01\"\/><\/svg><span>Imprint<\/span><\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cosa potrebbe mancarti \u2013 e cosa c&#8217;\u00e8 nel piatto che te lo fornisce. 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